SHIATSU HEH

Qu'est-ce que le Shiatsu HEH?

Le shiatsu est un art de santé japonais qui consiste en l'application de pressions avec les doigts sur les méridiens et points d'acupuncture du corps.

 Il a pour but de lever les blocages énergétiques, sources de malaises et douleurs du corps, et faire recirculer librement l’énergie dans notre organisme.

Le soin shiatsu nous offre un moment de relaxation et de détente en profondeur, il revitalise notre organisme tout entier, contribue à soulager de nombreux troubles et stimule la capacité naturelle d'autoguérison de notre corps. Il contribue à notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Le shiatsu HEH (Harmonisation des Energies Humaines) est basé principalement sur l’enseignement traditionnel japonais, tout en tenant compte de découvertes ultérieures. Il intègre ainsi de nombreuses autres méthodes pour être plus efficace et s’adapter au mieux au receveur.

Il  constitue un excellent complément à notre médecine occidentale, un travail ostéopathique, un accompagnement psychologique, ou tout simplement comme médecine douce.

Que peut vous apporter une séance de shiatsu HEH?

L'harmonisation des énergies stimule la circulation du sang et des fluides vitaux drainant le système lymphatique. Cela permet de libérer les toxines et soulager les tensions musculaires profondes.

Elle revitalise l’organisme entier, facilite le fonctionnement harmonieux des glandes endocrines, élimine le stress et les tensions pour faire place à la détente.

L’harmonisation des énergies devrait avant tout être pratiquée en prévention afin de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et s’assurer une une forme physique et mentale tout au long de l’année. Ne dit-on pas « Mieux vaut prévenir que guérir » ?

Le shiatsu HEH contribue toutefois à soulager la douleur, les maux de tête, maux de dos, fatigue générale, insomnies, vertiges, acouphènes....ainsi que de nombreux troubles :

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• rhumatologiques (arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis,…)
• gynécologiques (nausées matinales durant la grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel,…)
• psychologiques (anxiété, angoisse, dépendances, dépression nerveuse,…)
• respiratoires (asthme, rhume, sinusite,…)
• digestifs (colite, constipation, vomissement, ballonnements,…)
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Le shiatsu HEH peut vous aider si vous souhaitez notamment :

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• Évacuer le stress, vous détendre, vous relaxer
• Améliorer votre sommeil, diminuer la fatigue
• Renforcer votre système immunitaire
• Prévenir l’apparition de maladies 
• Soulager des douleurs physiques, comme les douleurs cervicales ou musculaires, maux de dos, maux de tête, libérer les articulations …
• Aider à gérer les symptômes en cas de maladies chroniques
• Compléter un traitement médical mis en place
• Favoriser et améliorer votre bien-être général
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Contres indications

• Début de maladie infectieuse, fièvre
• Femme enceinte -> prévenir
• Menstruations -> prévenir
• Juste après un repas copieux ou si vous êtes affamé.e (mangez alors un petit quelque chose avant la séance)
• Fatigue extrême
• Palpitations
• Transpiration excessive (après un sauna par exemple)

*J’attire votre attention sur le fait que les soins énergétiques ne se substituent ni au médecin ni aux médicaments et ne vous dispense pas d’une visite chez votre médecin. Le thérapeute ne dispense ni de diagnostic ni de soins médicaux.

Ce que je vous propose :

Soin shiatsu de bien-être complet (non thérapeutique)

Ce soin complet de bien-être travaille sur les méridiens et points d’énergie du corps entier: tête, bras, mains, jambes, pieds, pour terminer par un massage de relaxation du dos. Il amène une détente profonde à tous les niveaux : détente du corps physique, apaisement des émotions et du mental.

Durée du soin : environ 1h

Soin shiatsu de la tête

Recevoir un shiatsu de la tête rend beau à l’intérieur et se voit à l’extérieur.

Cette technique apaisante travaille sur les méridiens et points d’énergie du crâne, du visage, du cou, de la nuque, des épaules, des trapèzes et des oreilles. Nombre de méridiens commençant ou terminant au niveau de la tête, ce massage est bénéfique non seulement pour votre tête mais également pour votre corps tout entier.

« Le Shiatsu du visage n’est pas seulement bon pour l’âme. Il rend beau. » (Shizuto Masunaga)

Durée du soin : environ 30 minutes

Soin shiatsu du dos

Le dos, qui maintient solidement l’ossature de notre anatomie, est aussi la partie du corps qui subit le plus de tensions musculaires. Le stress, la fatigue, le froid ou encore les mauvaises positions du corps finissent par provoquer des douleurs dans le dos.

Le soin permet de dénouer les tensions accumulées et détendre les muscles du dos. Il aide également à soulager les courbatures et les contractions.

De nombreux points d’acupuncture sont également logés dans cette région du corps.

Détendre le dos, c’est aussi soulager le cœur et le corps tout entier.

Durée du soin : environ 30 minutes

Soin shiatsu thérapeutique : à venir

Vous restez habillé.e (de préférence dans des vêtements amples et confortables). Je vous demanderai juste de vous déchausser (de préférence pieds nus) et enlever les objets métalliques que vous porterez : ceinture, montre, bijoux, lunettes, …

Vous vous installez confortablement sur la table de massage et je vous explique le déroulement du soin. Je vous invite alors à vous détendre et à bien respirer. Ensuite je commence le soin  en respectant un protocole, qui variera selon le soin que vous aurez choisi ou la problématique à traiter.

Déroulement d'une séance de shiatsu HEH